<   2009年 01月 ( 5 )   > この月の画像一覧
KUSHI MACROBIOTIC ACADEMY NATURAL SWEETS 4
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クスクスと季節の果物のタルト
南瓜の蒸しケーキ
雑穀コーヒーわらび餅
エナジーバー
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by open_hearts | 2009-01-30 10:20 | ごはん
KUSHI MACROBIOTIC ACADEMY BASIC I WEEK3
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古代米(黒米)入りごはん(カムカム鍋)
黒豆納豆
お澄まし
レンコンの酢みそあえ
ひじきの煮物
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by open_hearts | 2009-01-24 23:45 | ごはん
Kushi MACROBIOTIC ACADEMY Natural Sweets Week2
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玄米甘酒シェイク

ドライフルーツとりんごのコンポート・レモンソースがけ

豆腐白玉ぜんざい

かぼちゃと豆腐のケーキ
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by open_hearts | 2009-01-23 23:06 | ごはん
Kushi Macrobiotic Academy BasicI
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Kushi Macrobiotic Academy BasicI での調理実習一回目

玄米ご飯
わかめ出汁のお味噌汁
豆腐ステーキ野菜餡かけ
温野菜サラダ かぼちゃの種のドレッシング
りんごの寒天ゼリー
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by open_hearts | 2009-01-19 18:51 | ごはん
Kushi Macrobiotic Academy Natural Sweets
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Kushi Macrobiotic Academy の Natural Sweets Basicで作った、卵や動物性食品を使わないお菓子達。


リンツァートルテクッキー
パンケーキ
黒胡麻豆乳クズ餅
寒天ゼリー
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by open_hearts | 2009-01-18 09:00 | ごはん